口臭予防には昆布が効果的!

身近にある「昆布」が口臭予防に効果的なのをご存知ですか?

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昆布には口臭を防ぐ成分が含まれており、息を爽やかにしてくれる、とても優秀な食材です。
このことは意外に知られていませんが、身近な昆布で口臭予防ができるのです。
効果的な昆布の使い方は下記の通りです。

1.まずだし昆布を1cm×2cm位にカットします。
2.カットした昆布を口に含みます。
3.昆布は噛まずに口の中で、自然に溶けてしまうまでゆっくり転がしてください。

昆布が全て溶けてしまうまでには、約30分程かかります。
その間は噛まずに口に含んでおき、時々お茶や水を含むとさらに効果的です。
長く口に含んでおくことで、唾液の分泌を促し、口の中が潤います。
昆布の粘り気は口の中だけではなく、喉も潤してくれる保湿効果があります。

また、長時間口の中に含んでいたからといって、昆布の臭いが気になるということはありません。
昆布は正常な人間の唾液のにおいに近いという理由から、ほぼ無臭に近いでしょう。

キッチンにストックしてある昆布をカットして持ち歩けば、手軽で経済的です。
いつでも簡単に口臭予防ができますね。
昆布の未知なるパワーを有効利用し、爽やかな息を手に入れましょう!

ご注意:昆布には、新陳代謝を促す「ヨード」という成分が含まれています。
これは口臭予防に役立つ成分ではありますが、甲状腺機能障害の方への悪影響が心配されますので、該当される方はくれぐれもご注意ください。

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