お茶の効果で口臭予防

消臭にお茶が効果を発揮することは有名な話ですね。
強力な消臭力を持つ理由をご存知ですか?
お茶の成分には、フラボノイドや、殺菌効果で有名なカテキンなどがあります。

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フラボノイドはガムなどにも使われており、消臭効果のある成分が含まれているのです。
消臭の2大成分が含まれているため、効果は絶大なのです。
ゆえに部屋をはじめ、トイレや車内の消臭剤にも利用されています。

その上、お茶の成分にはフッ素も含まれており、虫歯予防にも最適です。
虫歯は歯垢や歯石などによる最近が繁殖しておこるものです。
それは口臭の原因にもなっています。
だから、フッ素の働きにより虫歯の予防ができるということは、口臭予防にも繋がるわけです。

口臭予防のために最適なお茶の飲み方とはどういった時なのでしょう?
それは食後、特ににんにくなどの臭いが気になる食材や肉料理などを食べた後になるべく早くお茶を飲みます。

特に緑茶がオススメです。
お茶で口をゆすいだり、うがいをすることも良いでしょう。
お茶を飲むことによって、口の中だけでなく、胃の中にも消臭効果を発揮してくれるので、口臭を予防することができます。
そしてお茶の殺菌作用で虫歯予防にもなるのです。

その他のお茶の効果として、風邪のウイルスに効果があったり、ガンを抑える効果も見受けられ、大変有能な飲み物です。
お茶の産地で有名な静岡県の人は長寿であることと、風邪を引きにくいとも言われています。

また、虫歯が少ない県でもあるのはお茶の殺菌効果が大きく関わっているのでしょう。
口臭予防のみならず、健康のためにも、お茶を意識して飲む習慣をつけたいものですね。

日本人にはとても身近なお茶に、私たちは助けられています。
お茶を飲むことを習慣にし、いつも爽やかな息で過ごしたいものです。

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