歯ブラシ選びで口臭予防

口臭予防のためには、当然ながら口の中を常にきれいに保つことが先決です。
歯垢は口臭の原因の一つですが、歯垢を落とすためには自分に合った歯ブラシを選び、歯を磨くことが大切です。
自分に合った歯ブラシ選び、みなさんは出来ていますか?

スポンサードリンク

様々な歯ブラシが売られており、魅力的な宣伝をしているものばかりで選ぶのに悩んでしまいますね。
選び方のポイントとしては、基本的にヘッド(歯ブラシの毛が植えられている部分)の小さいものを選びましょう。
ヘッドが大きいと広範囲に磨くことができて良いような気がしますが、実はヘッドが小さいもののほうが隅々まで届き、細かい部分もよく磨けるのです。

例外として、小さなお子さまの歯みがきの際には、自分で上手にヘッドを当てられず磨けていないようであれば、大きめのものを選ぶといいでしょう。
仕上げ磨きに使う歯ブラシは小さめのものの方が隅々まで届きますので、お子様用には2本用意するのがオススメです。

歯ブラシを選ぶ際の毛の硬さは、歯医者さんから何も指摘されていなければ「ふつう」で良いでしょう。
「やわらかめ」のものを使うとタッチがソフトすぎるため歯垢が落ちていないことがあります。
逆に「かため」を使うと、歯や歯茎を傷つけてしまう恐れがあります。

持ち手部分の形状は、真っ直ぐでシンプルなデザインものもが良いでしょう。
適度に力をコントロールできるものを選ぶと、歯ブラシを持ち替える際に使いやすくてオススメです。

歯ブラシは縦に見たときヘッドから毛がはみ出ているようなら交換してください。
毛が広がったまま使い続けていると、歯や歯茎を傷つけてしまうことがありますので、ご注意ください。
使用目安としては、約1ヶ月に一度くらい取りかえるのが良いでしょう。

口臭予防のためにも自分に合う歯ブラシを選び、いつも清潔な息でいましょう。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

口臭予防 虫歯,歯周病の治療
自分ではわかりづらい口臭ですが、わかりづらいだけに気になる所でもありますね。 口......
正しい歯みがきで口臭予防
自分ではわかりづらい口臭ですが、大人のエチケットとして気をつけていたいものです。......
口臭と舌の密接な関係
舌が口臭の原因に大きく関わっているのをご存知ですか? それでは、口臭の原因になる......
歯間ブラシで口臭予防
歯磨きのブラッシングだけでは歯の隅々まで汚れを落としきるのは難しいことです。 そ......
ブレスケアで口臭予防
外食などで歯磨きができない時のニンニク料理やアルコール。 臭いが気になる時があり......
口臭予防にはマウスウォッシュ
近頃は口臭予防にさまざまなものが売られているのを良く見かけます。 口臭に気を使う......
口臭予防には梅干です
梅干を見ると、ジワーっと口の中に唾液が出てきませんか? 唾液は口臭の予防には大変......
口臭予防はデンタルフロス(糸ようじ)
欧米では歯磨き後に習慣となっているデンタルフロス(糸ようじ)ですが、日本ではその......
口臭予防にビューティーローズ
ビューティーローズは、テレビ番組で叶姉妹や山本モナさんが愛用されていると放送され......
体調管理は口臭予防
口臭の原因は、口腔内の汚れからくるものがほとんどですが、体内の病気が口臭を引き起......
口臭予防は正しい食生活から
口臭予防の対策として、どんなことをされていますか? まず思いつくのが口腔ケアだと......
口臭予防には漢方がオススメ
中国では古くから漢方が使われていますが、口臭予防にも漢方を利用していたそうです。......
トゥースプロフェッショナルで息爽やか
口臭予防には口腔内のお掃除が大切です。 毎日の歯磨きでは落としきれない歯垢や歯石......
朝晩の歯みがきで口臭予防
1日2回、朝晩の歯みがきが口臭予防の基本となります。 3回でなくてもいいの?と疑......
口臭予防に水分補給
口臭予防対策には「水分補給」が欠かせません。 口腔内が乾燥することが口臭の一因と......
口臭予防にデントレックス
ピンククロスデンタルケアという洗口剤は、モデルやタレントさんが使っていることで一......
スケーリングで口臭予防
「スケーリング」とはスケーラーと呼ばれる器具で歯石を取り除くことです。 スケーラ......
口臭予防にマウススプレー
近頃は口臭予防にもあらゆる方面で注目されており、色々なグッズが売られています。 ......
口臭予防にはソラデー3
ソラデー3というのは口臭予防に大変効果的であると、近頃注目を集めている歯ブラシの......
牛乳の効果で口臭予防
お酒を飲む前に悪酔い防止のために牛乳を飲むという習慣がありますが、牛乳は口臭予防......
口臭予防には昆布が効果的!
身近にある「昆布」が口臭予防に効果的なのをご存知ですか? 昆布には口臭を防ぐ成分......
口臭予防には保湿剤が効果的
口腔内の乾燥が原因で口臭を引き起こしてしまうことがあります。 口臭対策として口腔......
口臭予防のためには歯科定期健診
毎日歯磨きし、丁寧に口腔ケアをしているつもりでも、完全に口臭を防ぐことは難しいも......
口臭予防と唾液の関係
唾液と口臭予防の関係をご存知ですか? 唾液が減り口の中が乾燥することで、細菌が繁......

▲このページのトップへ