口臭予防には昆布が効果的!




身近にある「昆布」が口臭予防に効果的なのをご存知ですか?

昆布には口臭を防ぐ成分が含まれており、息を爽やかにしてくれる、とても優秀な食材です。
このことは意外に知られていませんが、身近な昆布で口臭予防ができるのです。
効果的な昆布の使い方は下記の通りです。

1.まずだし昆布を1cm×2cm位にカットします。
2.カットした昆布を口に含みます。
3.昆布は噛まずに口の中で、自然に溶けてしまうまでゆっくり転がしてください。

昆布が全て溶けてしまうまでには、約30分程かかります。
その間は噛まずに口に含んでおき、時々お茶や水を含むとさらに効果的です。
長く口に含んでおくことで、唾液の分泌を促し、口の中が潤います。
昆布の粘り気は口の中だけではなく、喉も潤してくれる保湿効果があります。

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(C) 2009 口臭予防と対策